Mengapa Kesehatan Mental itu Penting Bagi Dunia Kerja

Sementara masalah kesehatan mental telah meningkat secara global selama bertahun-tahun, permulaan pandemi melihat peningkatan 25 persen dalam prevalensi kecemasan dan depresi di seluruh dunia. Di India saja, menurut survei baru-baru ini oleh Deloitte, 80 persen tenaga kerja dilaporkan memiliki masalah kesehatan mental pada tahun lalu. Dari jumlah tersebut, 47 persen menghubungkan kondisi mereka dengan stres terkait pekerjaan. Survei tersebut juga mengungkapkan bahwa sepertiga dari responden tetap bekerja meskipun kondisi mereka buruk dan sekitar 20 persen mengundurkan diri untuk mengatasi masalah mereka. Pengurangan, kehadiran, dan ketidakhadiran ini telah merugikan pengusaha India sekitar $ 14 miliar per tahun.

Jadi, apa yang bisa dilakukan?

Untungnya, banyak pengusaha sekarang yakin bahwa mendukung kesejahteraan mental karyawan adalah bagian penting dari bisnis mereka dan secara aktif bekerja untuk mengatasi tantangan kompleks ini dengan solusi yang mudah diterapkan.

Berikut adalah tujuh cara di mana pengusaha dapat mendukung kesehatan mental yaitu: 

• Pastikan proses orientasi yang mudah dan ramah karyawan: Memulai pekerjaan baru adalah salah satu momen paling menegangkan dalam hidup. Dua minggu pertama sangat penting untuk membangun lingkungan kerja yang positif bagi karyawan baru. Proses beradaptasi dan meningkatkan kecepatan dapat dipermudah menggunakan #channels untuk memperkenalkan, menyambut, dan membantu karyawan terhubung dengan tim mereka, bahkan sebelum mereka bergabung secara fisik di kantor.

• Membangun koneksi dan dukungan: Selangkah lebih maju dan bantu menjalin koneksi antara karyawan baru dan yang sudah ada, menggunakan salah satu dari berbagai aplikasi yang ada di ekosistem ruang kolaborasi Anda. Mereka dapat membantu menciptakan sistem pertemanan atau memberdayakan mentor internal untuk membuat anggota baru merasa diterima dan menjadi bagian dari tempat kerja, mengurangi stres karena menyesuaikan diri dengan lingkungan baru.

• Ambil umpan balik reguler dari karyawan: Kita hidup melalui eksperimen kerja terbesar dalam beberapa dekade. Alat kolaborasi membekali pengusaha untuk merangkul dan beradaptasi dengan model tempat kerja yang terus berkembang. Alur kerja dapat digunakan untuk mendapatkan masukan tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak, serta menyediakan platform bagi karyawan untuk memberikan wawasan, dan merasa didengarkan serta dihargai terlepas dari apakah mereka bekerja dari rumah atau di kantor.

Terhubung dengan karyawan Anda secara teratur: 46% pekerja jarak jauh percaya bahwa manajer terbaik adalah mereka yang sering check-in dan mudah diakses. Check-in rutin membuat karyawan merasa aman secara emosional di tempat kerja. Alat kolaborasi dapat digunakan secara efektif untuk menyiapkan pengingat, menyediakan alur kerja untuk menangkap dan membagikan pemikiran apa yang 'paling utama' sebelumnya, dan mendukung diskusi melalui ngerumpi.

• Kembangkan budaya tempat kerja yang kuat: Ciptakan budaya yang menyatukan karyawan dan menetapkan arah yang jelas. Emoji dan GIF dapat menjadi cara yang bagus untuk menumbuhkan rasa memiliki di antara karyawan. Mereka memungkinkan Anda untuk mengekspresikan rasa senang dan menyampaikan berbagai emosi dengan cara yang seringkali tidak bisa dilakukan oleh kata-kata. Beberapa organisasi bahkan mengembangkan emoji khusus yang mewakili berbagai elemen budaya mereka, sehingga dapat digunakan untuk merayakan tindakan dan perilaku yang sesuai dengan nilai-nilai perusahaan.

• Buat jaringan Duta Kesehatan Mental: Menciptakan saluran untuk berbagai kelompok dan tujuan dapat memainkan peran kunci dalam memperkuat komunikasi dalam organisasi. Gunakan alat kolaborasi Anda untuk membuat komunitas Duta Kesehatan Mental. Mereka dapat membuat kerangka kerja untuk memahami, mengelola, dan mempromosikan kesehatan mental di tempat kerja sambil berbagi informasi tentang bagaimana individu dapat mengelola kesehatan mental di tempat kerja.

• Memberikan istirahat kesehatan mental: Hilangkan stigma dan waktu istirahat dari pekerjaan dengan mendorong karyawan untuk mengambil cuti pribadi (PTO) untuk mengisi ulang dan mengatasi kesehatan mental dan kesejahteraan mereka. Hub kolaborasi dapat membantu menandai status tidak di kantor Anda untuk memastikan bahwa staf mengetahui bahwa Anda sedang pergi, sehingga Anda mendapatkan waktu henti yang diperlukan untuk menyeimbangkan dan mengisi ulang.

Bersama Lebih Kuat

Salah satu alasan terbesar yang mencegah karyawan berbagi masalah kesehatan mental mereka adalah stigma yang melingkupinya. Alat kolaborasi, fitur mereka, dan budaya yang mereka hasilkan dapat memberikan dasar yang kuat dari mana ekosistem yang memberdayakan orang dan organisasi untuk mengatasi masalah kesehatan mental di tempat kerja dapat dibangun.